راهکارهای موثر مهار و کنترل استرس قبل از کنکور
استرس چیست؟
استرس وضعیتی است که یک واکنش بیولوژیکی خاص را در بدن ایجاد میکند. هنگامی که شما یک تهدید یا یک چالش بزرگ را درک میکنید، برخی مواد شیمیایی و هورمونها در بدن شما افزایش مییابد که موجب ا...